吃伟哥对肝:壮阳补肾常吃这些“天然伟哥”就

阅读:1422019-10-08

  本文主要针对补肾壮阳食物做出了以下的简单介绍:

  壮阳补肾是男人常讨论的话题,本文从食疗的角度跟大家介绍5款壮阳补肾美食,教你吃出男人“肾力”。

  1、黄秋葵

  美国称黄秋葵为“植物伟哥”。认为其壮阳效果可与伟哥相当。研究发现,黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右),具有调节内 分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同,伟哥主要作用于局部,它是通过全身的调节,如抗疲劳、增耐力、促血液等而逐步发挥作用,故其作用更 温和而持久,无副作用。

  2、桑葚(又称桑果)

  桑椹味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效。

  男人多吃桑葚的好处:中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友需注意,从中医角度说, 对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。桑葚还可以提 高精液的质量改善“生殖亚健康”,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。吃伟哥对肝:壮阳补肾常吃这些“天然伟哥”就

  3、韭菜

  《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。而现代研究称韭菜为蔬菜中的”伟哥”,因能振奋阳性,对性功能有一定的调节作用,故又称”壮阳草”、”起阳革”。具有温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,提高耐久力的功效。

  4、生蚝(又称牡蛎)

  海鲜中的一种,含锌硒,有助于合成男性荷尔蒙,补肾壮阳。锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,一方面会使睾丸组织结构萎缩,精子生长异 常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。生吃或半熟是保留蚝内锌 的最佳方法。

  5、驴肉

  驴肉味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴肉进行调理。

  温馨小贴士:无论是什么食物都不能多吃,要适量的吃,要对的吃。


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